EFT – Techniky emoční svobody
Chcete k řešení svých potíží využít jemnou poklepovou techniku, kdy stimulací některých bodů na meridiánech (energetické dráhy vedoucí na povrchu těla) obnovíte tok energie v nich, a tím uvolníte emocionální zátěž a stres?
Chcete, abych vás naučila základní použití této techniky?
EFT – EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUES
TECHNIKY EMOČNÍ SVOBODY
– techniku metody EFT navrhl a vytvořil stanfordský inženýr Gary H. Craig rozvinutím metody dr. Rogera Callahana TFT ( Throught field therapy – Terapie myšlenkového pole )
– metoda EFT byla původně vyvinuta jako psychoterapeutická pomůcka, a ukázalo se, že velmi úspěšná, a podstatně redukuje čas potřebný pro terapii
– EFT může být použita kdykoliv a kdekoliv, jak na psychické tak i na fyzické potíže, a během několika minut často dosahuje velmi dobrých výsledků
– EFT pracuje se systémem meridiánů – stejně jako např. akupunktura, ale ke stimulaci
užívá pouze poklep či jemnou masáž; technika této metody umožňuje její použití i
bez předchozí znalosti systému meridiánů
– EFT léčí opravdu tělo i mysl, protože kombinuje fyzický efekt ( stimulace bodů
poklepem ) a mentální efekt ( zaměření přímo na sebe a problém či bolest )
– EFT má generalizační efekt – i přes to, že nezpracujeme problém se všemi jeho
aspekty, může dojít „doběhnutím energie“ v těle k jeho úplnému odstranění ( někdy i
až za několik dní po aplikaci EFT )
„příčinou všech negativních emocí
je narušení energetického sytému těla“
Jsem certifikovanou terapeutkou této techniky, certifikát jsem získala dvouletým studiem u paní Sindy Katayama v Institutu energetické psychologie – http://www.eft.cz/ (akreditace MŠMT).
Manuál EFT – pdf.